fbpx

春季孩童過敏好發期!掌握三招打造低敏健康環境,多管齊下抗過敏

春季孩童過敏好發期!掌握三招打造低敏健康環境,多管齊下抗過敏
                                       

根據衛生福利部數據統計,3 月時節為民眾過敏好發期的開端,許多台灣民眾因氣候不穩定,容易使身體產生不適應並引發過敏現象。對此,知名小兒專科醫師劉璦嘉醫師提醒,過敏現象通常發生於孩童時期,在天氣變化、遺傳性過敏體質、日常生活行為與習慣等因素影響下,容易誘發孩童的過敏症狀。為協助孩童對抗過敏,家長可加強注意日常飲食需健康、定期清潔居家環境與生活衣物,同時掌握居家環境狀況與使用科技產品,打造孩童舒適的生長環境!

換季過敏潮來襲! 留意引發孩童過敏三大因子

根據衛生福利部數據統計,台灣民眾深受過敏影響,一年中有高達 355 萬人次因為過敏疾病就醫,其中 3~5 月為過敏疾病的好發期。小兒專科醫師劉璦嘉醫師指出,日常生活隱藏著三大過敏因素,一是春季變化多端,居住環境易受潮,使得過敏源容易孳生、潛藏在生活周遭;其次則為遺傳性過敏,父母中凡有一人具過敏體質,孩童便有很大機率遺傳到過敏體質;再者為日常生活行為與習慣,民眾選擇使用的建材家具、環境清潔頻率與工具使用等,都有可能接觸到看不見的過敏源,如平時最容易被忽略的甲醛、黴菌,以及肉眼難見的塵蟎等,這些也都容易誘發過敏症狀。

劉璦嘉醫師提醒,孩童因免疫系統尚未發育完全,較容易感染細菌病毒,使過敏被誘發。若合併遺傳性過敏體質,會使過敏情況更加嚴重。過敏症狀尤其在夜間達到高峰,不僅容易降低孩童睡眠品質,亦會影響孩童的生長賀爾蒙分泌以及生長發育,家長應即早於孩童成長階段積極介入。劉璦嘉醫師建議,對抗過敏應多管齊下,可掌握以下三大要點,隨時為居家生活營造低敏環境,有效避免過敏症狀發生,此外,在過敏症狀緩解後,維持空污防治為日常保養的關鍵。

 

抗過敏撇步一:健康吃,打造好體質

飲食均衡對健康至關重要,劉璦嘉醫師建議,除日常應盡量讓孩童攝取原型食物外,家長可依照孩童身體狀況,制定長期的健康飲食計畫,避免孩童吃到容易致敏的食物,如奶類、堅果類、帶殼海鮮、加工食品、茄科蔬菜水果等,降低過敏症狀發生。長期也能搭配食用合適的益生菌產品,協助調節過敏體質。

 

抗過敏撇步二:不再與塵蟎同住! 清潔塵蟎的棲息地 採先乾後濕清潔源則 達到高效清潔效果

塵蟎為主要致敏元凶之一,為有效對抗過敏,劉璦嘉醫師分享防蟎技巧:「民眾日常除需定期更換床單棉被、使用抗敏洗劑與高溫曝曬加烘乾,讓塵蟎無法生存外,每周應固定使用吸塵器除去窗簾、床墊、床單棉被上的塵蟎。而衣物上身前,也可搭配吸塵器多元的吸頭如軟毛刷加以清潔,吸除隱藏的塵蟎過敏源。」

此外,劉璦嘉醫師提醒,日常居家環境的清潔方法也要注意。知名家電品牌 Dyson 委託台美檢驗中心以混合稀釋法針對不同清掃方式進行檢驗,結果證實採取「先乾後濕」的清潔原則可達到最高清潔效果。以檢測清潔方法細菌量相比,「先以吸塵器吸過,再擦拭地板的濕抹布」的 1.4 萬個細菌(1.4x 104 CFU/mL)的細菌量,比「直接擦拭地板的濕抹布」含有 31 萬個細菌 (3.1x 105 CFU/mL) 整整少了 22 倍。建議民眾可先使用吸塵器掃除灰塵,再以抺布進行濕擦,Dyson V15 Detect 系列吸塵器產品以創新的「智慧雷射輕量軟質碳纖維滾筒吸頭」,透過雷射技術可輕鬆掌握粉塵、過敏源清潔狀況。

 

 

抗過敏撇步三:加強對抗塵螨與黴菌 控管室內濕度、空氣品質成為關鍵

由冬轉春的季節,不止雨多霧濃,更容易室內溼度隨之升高、甚至產生反潮現象,導致室內的塵蟎和黴菌量大幅上升。劉璦嘉醫師建議,可透過除濕機與空氣清淨機雙軌並行,消除與改善塵螨與黴菌的孳生,除濕機可調節室內溼度,而空氣清淨機則可有效捕捉細菌等致敏源,如 Dyson Purifier Formaldehyde  09 系列空氣清淨機全機符合 HEPA 13 標準,可有效捕捉 H1N1 病毒,並過濾 99.95% 小至 0.1 微米的微粒,如致敏源、細菌、 花粉和黴菌等。

 

此外,甲醛的釋放也會受到室內溫度與濕度影響而加速擴散效率。Dyson Purifier Formaldehyde 09 系列空氣清淨機亦具備「獨立固態甲醛感應器」,可持續精準偵測甲醛,搭配獨家 Dyson Cryptomic 分解甲醛科技,有效消滅甲醛,解除裝潢建材、家具或是玩具等帶來的潛在甲醛危害。搭配使用 Dyson Link app 不僅可以遠端監控家中空氣品質,還可隨時掌握空氣清淨機濾網壽命,以確保空氣過濾品質。

 

生活家電

一個喜歡簡簡單單生活、相信著科技是我們的好幫手、追尋著科技與溫度平衡點的數位科技編輯

More in 生活家電

OLED 成為電視市場主流 入手甜蜜點就在家電展!

Kisplay2024-03-28

惠而浦在台 50 週年慶 2024 新款式打造美式居家風格

Kisplay2024-03-26

克立淨 CS100 超能雷神電漿空氣清淨機 一次解決台灣悶濕髒空氣問題

Kisplay2024-03-26

Honeywell 太空人RO 濾淨瞬熱飲水機,在家就能喝和 NASA 太空人一樣的高規格淨水

Kisplay2024-03-13

掃地機器人DEEBOT X2 COMBO 立面空間、地板掃除全方位清潔 ~

點子生活2024-03-06

LG OLED 連續 11年 全球銷售第一,女王節率先祭 7 折優惠!

點子生活2024-03-05